本日52歳最後の日。誕生祝いは筋トレのキットが欲しいかも

明日が53歳の誕生日だ。人生百年時代なので折り返し点を少し超えたばかりだが、衰えた？と感じることが増えてきた。剣崎イサキ束釣れるかな釣行から3日。いまだ竿を握る右手の二の腕が痛い。鍛えないと衰える一方だ。そのうち1日シャクれなくなる。誕生祝いは筋トレ道具を希望。

女子高生が筋トレに励んで「ナイスバルク」なモテボディを目指す「ダンベル何キロ持てる？」というアニメが面白い。ジムに通って筋トレをした経験がないので専門的なことはよく分からないが実践的な筋トレの仕方が紹介されているような気がして、ちょっとやってみるかなという気にさせてくれる。継続はしないのだが……。年をとると筋肉量は減っていく。たんぱく質をしっかり摂って筋肉を維持するための運動が必要だ。

妻と子供たちから「誕生日プレゼント何がいい？」と聞かれていたのを思い出す。そのときはとくに何も欲しいものが思いつかなかったのだが、筋トレセットが欲しいかも。プレゼントで買ってもらったものなら三日坊主で放置はできない。筋トレを継続して続けられる気がする。間に合うかどうかは分からないがダメ元でおねだりしてみる。

2019年07月31日 17:00

著者: へた釣り