夏バテにはカツオのたたき＆ウナギの蒲焼きがいいらしい
暑さが堪える。夏バテしたと感じたことは人生56年で初めてかもしれない。体の具合が悪いわけではないが、なんだかぼんやりとダルく感じ、仕事をしていても集中力が切れやすい。冷房を効かせすぎているせい？と考えて冷房をやめてみたが改善しない。夏バテと考えるしかない。
夏バテには疲労回復のビタミンである、ビタミンB1がいいらしい。豚肉やレバー、ウナギ、カツオ、ニンニクなどに多く含まれているそうだ。夏バテにはウナギの蒲焼きが一番！とオススメされていたが、お値段がお値段なのでそう頻繁には食べられない。カツオとニンニクならカツオのたたきで両方摂取できる。今週末釣行予定の宇佐美はそろそろヒラソウダが回ってきているはず。仕掛けを回収せずに船の外に垂らしておけばオキアミに食ってくる（狙って釣る方法は知らない）ので、夏バテ対策用に何匹か持ち帰りたい。
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著者: へた釣り
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