あと3キロでアナゴ解禁なんだけど今年は間に合わないかも

船上で今年はアナゴやらないんですか？と声をかけていただくことがあるが、妻1号から体重が80キロを切るまで天ぷら禁止を言い渡されているのである。だからシロギスにも昨年の11月から行けてなかったりする。急なダイエットは避けて少しずつ体重を落してきたがまだ3キロオーバーだ。

1日に摂取する糖質をほぼゼロにして体重を急激に落すのは得意だが、糖質を減らした分、たんぱく質の摂取量を増やす必要がある。今回のダイエットの目的は腎臓への負荷を抑えること。たんぱく質の大量摂取は腎臓に負担がかかるので、ダイエットにあたって極端な糖質制限はしないことと医者に釘を刺されてしまった。1日に糖質120グラム、たんぱく質も100グラム以上は摂取しながらのダイエットを続けているが、加齢のせいか落ちるのは1月に1キロいくかいかないかって感じ。やっと83キロになったが…あと3キロ落すにはこのペースだと3カ月は必要。それまで、シロギスもアナゴもおあずけなのである。アナゴには間に合わないかもだが、80キロになったらその週末はシロギスに行ってキス天食べ放題パーティをやる。

2026年06月17日 14:41

著者: へた釣り