釣果にもコミットしてよw　ライザップの低糖質チーズケーキ

釣りのときのご飯ってどうしてるんですか？と聞かれる。朝に糖質を少し多めに摂って船上での食事は糖質ほぼゼロにしていた。ダイエットも血糖値も一段落したのでもう少し何か食べようと思っていたらライザップ監修の「濃厚コミットチーズケーキ」を発見。船上ご飯の定番になるかも。

インスリンの分泌をよくする薬を飲んでいたときは糖質を摂らないと低血糖発作を起こす可能性があったのでお弁当持参で釣行していた。投薬を中止したのに合わせて妻に早起きを強いてお弁当を作ってもらうのが悪くなってコンビニなどで買ってきた物を持参するようになった。普段はセカンドミール効果を期待して朝は糖質を抑えるのだが、釣行日だけはローカーボNoodle塩バジル味と納豆を朝から食べる。大盛りのサラダにも糖質は含まれているので糖質摂取量40グラム弱。

朝に糖質を多めに摂った分昼飯は糖質を控える。釣りの最中は片手で食べられる物がいい。早食い、ながら食いは血糖値の安定によろしくないとは分かっているが船上では1分1秒が惜しい。持って行くのはサラミ（カルパス）数本、ミックスナッツ、小型のカマンベールチーズということが多い。サラミとナッツは100円ショップで買った物。チーズも1個120円くらいの物なので全部で350円以下とお財布に優しい。釣りの合い間に片手で食べる。サラミもナッツもチーズも腹持ちがいい割りに糖質が少ない食べ物だが…この量ではやっぱりお腹が減る。

■「濃厚」に偽りなし!!　低糖質でも満足感の高いチーズケーキだ

もう少し何か、食べた満足感の高い物を持って行けないかと探していたらライザップから糖質を抑えて味にコミットする「コミットスイーツ」が発売されるとの情報を発見。ミニストップで先行発売とのことなので毎日探しに行っていたがようやく買うことができた。「コミットチョコパフェ」「コミットプリンパフェ」「濃厚コミットチーズケーキ」の3種類があるがクーラーに入れて持ち運び、釣りの最中に片手で食べることを考えると濃厚コミットチーズケーキが一番よさそう。

「糖質57％カット」とあり、血糖値に影響を与えない糖アルコールのエリストリールを除いた糖質量は1個あたり5.9グラム。糖質量でいえば1個と言わず2個くらい食べても大丈夫だ。カロリーは1個194kcalあるので2個食べるのはダメかwww　ベイクド系のチーズケーキで「濃厚」という商品名に嘘はなくクリームチーズの味がしっかりする。甘さも強めで味の組み立ては成城石井のプレミアチーズケーキの糖類off版に似ている。もちろんどちらが美味いかといえば値段なりではあるが……。成城石井のケーキを釣り場に持って行こうとは思わないがライザップの物なら持って行ける。

甘みがしっかりあるので満足感は相当得られそう。唯一欠点があるとすると、しっとりとした生地は柔らかめでボロボロと崩れるので片手で持って釣りをしながらだと少し食べにくそうなこと。ポイントの移動中などに食べるしかないかな？　取りあえず今週末の江戸前釣りサ－キット大会マゴチの部にカマンベールチーズの代わりに持って行ってみるつもり。単に美味しくて満足感があるというだけでなく、釣果にもコミットしてくれる縁起のいい船上飯になってくれないものかなぁ～っとwww